Przetrenowanie podczas cyklu

Ja mysle ze nie zrobi róznicy.
Tez jade na nox pump i mysle ze to podobny srodek do meso i tak jak mowi kolega treningi na tych specyfikach sa cieżkie Wale teraz trening Wodyna na siłe klatki i na kazdym treningu robie wszystko zeby było lepiej niz na poprzednim i zdecydowanie czuje to nastepnego dnia. Ogolne zmeczenie, ból miesni, sciegien - nie ma lekko. Dlatego nierzadko między treningami robie 2 dni przerwy. Polecę z tym treningiem 2-2,5 miesiąca, a potem tydzień obowiązkowej przerwy i jakiś lajtowy FBW rozpoczne.

co ciekawe zauwazylem na cyklu, to ze zakwasy pojawiaja sie z jedno dniowym opoznieniem...
zawsze po 12h od treningu byl juz bol. teraz po 24-36h dopiero... dziwne.

TomQ ja ostatnio miewam zakwasy 3 dni po treningu dopiero:D

Mnie zawsze po 24h dopiero zaczyna bolec...

tomek miałem tak samo już się cieszyłem że nie ma zakwasów na drugi dzień a dopiero w 3-4 poczułem ja bardzo mocno,

wczoraj zrobiłem elegancki trening chęci były siła też

Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-01-02 10:18:42