Od września 2010r jestem na redukcji wagi, głównie tłuszczu
Waga z jaką startowałem to 92 kg, obecnie posiadam 76kg, do zrzucenia pozostało mi ok 3-4 kg.
Od początku wspomagam się spalaczem w postaci OXY ELITE PRO - w sumie skończyłem 2 opakowanie. Pomiędzy pierwszym (ok 4 tygodni zażywania) a drugim, zrobiłem sobie miesiąc przerwy zażywając wówczas TREC L-KARNITYNA +GREEN TEA (opakowania 180 tabsów).
Moje treningi to głównie orbitrek, ok. 45-60 minut 5x w tygodniu + 30 minut ćwiczeń
(brzuszki, exspandery, itd).
Dieta lowcarb.
Moje pytanie to co polecacie na końcową fazę wycinki?
Zastanawiam się nad kolejnym opakowaniem OXY ELITE PRO albo też HYDROXYCUT HARDCORE, DYMATIZE VIPER oraz UNIVERSAL ANIMAL CUTS .
No i 2 pytanie, ja długo można zażywać spalacze by nie rozwalić wątroby.
Pozdrawiam,
Jacek