SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocencie czy dobrze mi idzie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 846
Jak oceniacie moje wymiary itp cwicze 1,5 roku pierw tylko na bica pózniej cos dorzucilem i dopiero 6miesiecy chodze na profesionalna silke.
Wymiary

Wiek:14
Wzrost:157cm
Biceps:30.5
Udo:47
Łydka:34
Pas:70.5
Klatka:86
Przedramie:26.5
Waga:50kg
Rekordy:
Wycisk klatka:57kg
Pół przysiad:62kg
Martwy ciąg:82kg
Czy to dobre wymiary na mój wiek i tak krótka przygode z silka?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95
jak na ten wzrost to dobże tylko podaj swojąwage

Never Give Up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 846
jest moja waga napisana waze 50kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95
aha sorki nie zauważyłem ^^ ja tez mam 14 lat i na klatke wycioskam tylko 56 przy wadze 45

Never Give Up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Żalezy czy samo mięcho, czy zalane fatem
Od takich rzeczy jest poza tym dział "Galeria Zdjęć" ale z tym wiekiem, stażem i wymiarami lepiej się nie pchaj tam bo temat poleci i tak raczej
Jak na 14lat to nawet spoko.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976
Ja w wieku 14 lat miałem w bicu 32 bez treningu ale fakt, że ja byłem spasły jak świnia

Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-01-02 14:17:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 77
Mysle ze dobrze ;] tylko nie strac tej motywacji ;]

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co zrobic

Następny temat

Pytanie :D

WHEY premium