można też na pateli jak hilde pisze 5 -10 min jest ok no ale niech każdy robi jak lubi
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
zarówno ziemniaki jak i kotlety mielone można przygotować w piekarniku bez tłuszczu. 
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Teraz nie pogardziłbym takimi ziemniakmi w mundurkach 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
anglia23
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
wiem ze mozna , jem od jakiegos czasu mam juz dosyc suchych wiurow jak ja mam zjesc 300g koltletow i 100g kaszy czy makaronu jak to suche jak diabli jakies wazywa , przeciez to niezjadwliwe , bez sosu jakiegos juz nie dam rady tego jesc , a jedzac za to sztuczne sosy pelne tluszczu i cykrow wyjde gozej jak bym to jakos smaczniej usmazyl
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
kto Ci broni robić własne sosy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
np jakie , bo ja od lat tak w******lam i juz nie daje rady
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
kupujesz pomidory, cebulę, pieczarki, paprykę i co tam jeszcze lubisz, obierasz pomidory ze skórki, kroisz czy miksujesz na papkę gotujesz, do tego reszta pokrojonych składników, dajesz do tego przyprawy, zioła i masz super sos.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-05 23:26:18
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-05 23:26:18
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Poszukuje Diety z ujemnym bilansem kaloryczynym
Następny temat
Co jesc rano? trening o 10-11
