CO ZROBIĆ ŻEBY POZBYĆ SIĘ BOCZKÓW

Mam problem:( Walczę z nim już od 4 miesięcy. Mam 16 lat 171cm i ważę ok 55 kg waga w sumie nie taka zła. A więc brzuch mam płaski na prawdę, ale problem to rozepchane biodra i odstające boczki z których nie mogę się pozbyć:(

Ćwiczę prawie codziennie do tego od pół tora miesiąca nie jem chleba ziemniaków itp., lecz mam problem niestety ze słodyczami, ponieważ nie umiem się opanować w ich nie jedzeniu:(
Pomocy!!

https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Zamiast słodyczy- jeżeli faktycznie nie możesz się oprzeć, zjedz jakiś owoc albo trochę rodzynek. Można też sobie zrobić kakao - ale przy użyciu gorzkiego kakaa (tzw. holenderskiego) i słodziku lub odrobiny miodu.
Jedz regularne posiłki i nie dopuszczaj do powstawania głodu.