Sprawdzenie planu na siłę

Ile w dwóch ostatnich seriach zrobić powtórzeń? Wiadomo, że jest to już konkretniejszy ciężar.

Sorry ale nie kumam o co Ci chodzi

Przy takich ćw. jak MC, wyciskanie klasyczne oraz przysiad robię po 6serii.
I powtórzenia wyglądają następująco: 6/6/5/4/4/4 Ty w ostatnich seriach nie ma znaczenia ile razy wycisnę?

no jak masz 6/6/5/4/4/4 to robisz to co jest napisane dokładnie. Nie dodajesz nic od siebie

Dziękować za pomoc.

Prosić