Czy skakanie codziennie na skakance rozbuduje czy wyszczupli moje grube łydki i uda?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie chodzi Ci o opinie profesjonalistów - ja jestem tylko kobietą, ale skakałam swego czasu na skakance non stop - mniej więcej od 12 do 19 roku życia kilka razy w tygodniu po pół godziny (czasem do godziny), teraz robię sobie takie treningi latem, kiedy mam czas. Efektem są ładne, szczupłe nogi, ale nie da się ukryć, że mięśni trochę też mam. U mnie skakanka wyszczupliła, co miała do wyszczuplenia (tj. niepotrzebny tłuszczyk), ale dobudowała też trochę mięśni. I jest w sam raz.
1
Polecane artykuły