Wypijam 3 litry wody na treningu czy to dobry znak ?

pij wode jak chce ci sie pic nie ograniczaj jesli jestes spragniony, ale tez nie pij na sile

twoj organizm lepiej wie ile wody potrzebuje https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/1.gif[/img] lepiej od specjalistow z SFD , nawet lepiej od ekspertow lepiej od specjalistow z SFD , nawet lepiej od ekspertow lepiej od specjalistow z SFD , nawet lepiej od ekspertow [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

niby racja Kamil ale jednak chlopcy tez maja troche racji ze na sily wypijam te 3 litry :p 2 spokojnie starczy,ale dzieki sog poleci :P

Pij jak masz ochotę/potrzebę a nie na siłę .

dokladnie

ok,dzieki panowie,jeszcze i tak nieraz bedziemi pewnie mieli okazje pogadac na tym forum bo codziennie czesto zakladam jakis post,jestem ciekaw wszystkiego co zwiazane z tym sportem pozdro

Pozdrawiam

jak ci sie lać chce na treningu to słaby trening

nie ******* sowiszon :]

trening mega zmeczenia i pompa ! a leje bo za duzo pije jakbys walil 3litry wody na treningu a lacznie pod czad dnia 5-7 to bys glupio nie pisal pozdro