lavior
Witam. W moim mieście za tydzień otwiera się w pełni wyposażona siłownia. Zapisałem się jak tylko się o tym dowiedziałem. Do otwarcia zostało 10 dni. Przeglądałem forum, i doszedłem do wniosku, że na początek dobrym treningiem będzie po trochu każda partia mięśni na każdym treningu?
Moje główne pytanie: Mam nadwagę, ale chciałbym ją wykorzystać do rozbudowy mięśni, szybko ją jednak spalając (szczególnie brzuch!). Chciałbym zastosować jakieś odżywki, przeglądałem w necie, ale ofert jest tyle, że głowa boli. Co doradzicie ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 105
Wzrost: 180
Cel treningowy: Schudnąć/Rzeźba
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: basen
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W pełni wyposażona siłownia
Dieta: Jak na razie brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Jeszcze żadne
Moje główne pytanie: Mam nadwagę, ale chciałbym ją wykorzystać do rozbudowy mięśni, szybko ją jednak spalając (szczególnie brzuch!). Chciałbym zastosować jakieś odżywki, przeglądałem w necie, ale ofert jest tyle, że głowa boli. Co doradzicie ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 105
Wzrost: 180
Cel treningowy: Schudnąć/Rzeźba
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: basen
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W pełni wyposażona siłownia
Dieta: Jak na razie brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Jeszcze żadne
Krzysztof Piekarz
QUEBLO
