POTAS

w jakich warzywach owocach i innych pokarmach występuje potas szybko odpowiedz prosze mam 12 lat i nie wiem czemu żle mi sie uczy bo nic niezapamiętuje dksajdichdhfhdfdsdhuswd dhjshdj dhausdhs djsahudhs dsdhb v ffjgjhfh vfjcvhbcv cjhv hjdjfhd hjyhdfuyu dhjfn cidurfihcndj chdusudhsb hjidfhshfhdhfhjdfhdhj dioaw2k,qspoe0xuijiofdio jifhoueiyfu7tyhgugfryu7d

Potas występuje powszechnie w większości produktów spożywczych, w roślinach strączkowych, orzechach, warzywach i owocach. Duże jego ilości zawierają owoce cytrusowe, banany, melon kantalupa, pestki słonecznika, liście mięty, zielone warzywa, pomidory, ziemniaki. Generalnie im pokarm uboższy w tłuszcze, tym bardziej bogaty w potas.

A może nie śpisz odpowiednio długo ?
Potas na pewno nie pomoże Ci na problemy z koncentracją i mobilizacją do nauki.

Aby wiedza szybciej wchodziła do głowy potrzebne są odpowiednie warunki - nic Cię nie powinno rozpraszać itp. Poza tym pamięć należy ćwiczyć - to normalne, że zapominasz o rzeczach, których odpowiednio nie utrwalasz.