Rejestracja

Manekin zapaśniczy - ćwiczenia , techniki

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: manekin , zapaśniczy , ćwiczenia , techniki

Ilość wyświetleń tematu: 2603

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11152

Mam manekin na chacie i ćwiczę na nim techniki głównie rzutów jak np OGoshi, Ouchi Gari z Judo , czy młynek zapaśniczy. Suplesów i takich ostrych rzutów nie robię.

http://www.youtube.com/v/07lZAcdTsqI&hl=en_US&feature=player_embedded&version=3

Wpiszcie jak Wy trenujecie z manekinem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11152

nikt nie ćwiczy z manekinem ?:> coś nie chce mi się wierzyć ...

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1325 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7348

Ja z manekinem robię właśnie głównie suplesy ...

My baby shot me down ...

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1068 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7451

Suplesy , seoi nagi=ramie i bioderka

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11152

seoi nagi tez robie oczywiscie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Władimir Kliczko - David Haye

1

Następny temat

Podziękowania dla trenera

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły