...w sposób niekonwencjonalny...
...
Napisał(a)
To chyba jakiś mega plan objętościowy albo jesteś pietnastoboistą
Przerwy zależne od intensywności, 60 czy 120 sekund to tylko umówne granice, nie trzymaj się ściśle tego, bo każdy organizm jest inny, ale zbytnio nie skracaj i nie przedłużaj odpoczynków między seriami.
Przerwy zależne od intensywności, 60 czy 120 sekund to tylko umówne granice, nie trzymaj się ściśle tego, bo każdy organizm jest inny, ale zbytnio nie skracaj i nie przedłużaj odpoczynków między seriami.
...
Napisał(a)
Gość chyba pisał o siedzeniu przed komputerem i ew. krótkimi przerwami na toalete.
Zmieniony przez - milolosiu w dniu 2011-01-08 11:03:14
Zmieniony przez - milolosiu w dniu 2011-01-08 11:03:14
Polecane artykuły