Size On + ...?

witam. mam już zakupiony Size On w ilości 1300g który będę pił tylko w dni treningowe na treningach. chciałbym coś dokupić tak do 130 zł żeby uzupełnić suplementację. myślałem nad dwiema opcjami:

- SO + Nitrobolon 2 550g (tylko przed treningiem) + Mono 300g (w nietreningowe)
- lub SO + Nitrobolon 2 1100g

albo jeśli nie nitro to co byście polecili tak jak mówiłem do 130 zł? chodzi mi o zrobienie jak największej masy bez jakiś dużych spadków. pzdr

edit. jeszcze jedna propozycja: SO + Nitro 550 w nietreningowe + aakg przed treningiem

Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-01-04 23:53:25

mono rano i po treningu
przed treningiem superpump albo no xplode

pierwsza opcja sensowniejsza i ekonomiczniejsza!

Bez różnicy.

Ekonomia tam nie taka ważna :D pieniądze nie grają roli, każdy milimetr się liczy :D a jak wybiorę opcję SO + Nitro 1100g + Mono to jak to rozplanować? tak jak już mówiłem So będę brał podczas treningu. i jeszcze taka kwestia: bo jak wiadomo na dobę człowiek przyswoi maksymalnie ok 10g krety a ja bym chciał żeby najwięcej tej krety mi się przyswoiło z Size On-a a nie z nitra które będę brał przed treningiem :D może to trochę głupie nie wiem czy wogóle istnieje coś takiego o czym napisałem ale mam dość często rozkminy po nie powiem czym i tak pytam dla pewności...

w DT - Size On - na treningu
Nitro - przed treningiem
W DNT - rano lub o innej porze - 5g mono lub więcej.

Mit ze maks 10g krety. Kwestia osobnicza.

10g dla osoby do 100kg w zupelnosci dziennie wystarcza.
wiecej dziennie=krotki cykl.

ale właśnie w jednej porcji Size On jest takie coś:

Formuła Gaspari CellDriver Energy: 12.3g
Zawierająca - Drive II Mitochondrial Energy Factor (Glukozę, Monohydrat Kreatyny, Kwas Jabłkowy, 2-deoksy-Rybozę, Alfa-Keto-Glutarat Kreatyny), Monostearynian Glicerolu, Dwusodowe ATP, Glukonian Wapnia, L-Cytrulina, Arginina HMB, L-Tauryna, Acetylo-L-Karnityna

I jest tego czegoś 12.3g i dlatego pytam czy jest sens dawać to nitro przed treningiem czy po prostu nie wysikam tej krety jak będzie za dużo bo już w porcji nitra jest 5g krety. myślałem nad jakimś innym stackiem przedtreningowym który nie zawiera krety badz zawiera jej małe ilości

ale tam pewnie bedzie max 5g, wiec wszystko ok.

wielkei dzięki sogi lecą :)