esceha
Witam!
Nie wiedziałem na jakim forum to napisać ale, że jestem osobą bardzo aktywną fizycznie i czasem tu zaglądam, zamieszczę ten post z powodu zaufania do tego portalu, tutaj.
A więc jak powinienem jeść?
Generalnie sytuacja jest taka, jestem dość młodą osobą.
Paliłem papierosy ok 5 lat, kilka tygodni temu zrezygnowałem z tego nałogu, tyle, że ja teraz ciągle jem, co przynosi mi ostre rewolucje żołądka i jelit...
Chciałbym poradę i dietę jak to wszystko wyregulować, dodam, że z pewnych powodów chcę przestać jeść mięso, więc jeśli ktoś będzie chciał mi odpowiedzieć to proszę o obydwa warianty z mięsem i bez.
pozdrawiam :D
Nie wiedziałem na jakim forum to napisać ale, że jestem osobą bardzo aktywną fizycznie i czasem tu zaglądam, zamieszczę ten post z powodu zaufania do tego portalu, tutaj.
A więc jak powinienem jeść?
Generalnie sytuacja jest taka, jestem dość młodą osobą.
Paliłem papierosy ok 5 lat, kilka tygodni temu zrezygnowałem z tego nałogu, tyle, że ja teraz ciągle jem, co przynosi mi ostre rewolucje żołądka i jelit...
Chciałbym poradę i dietę jak to wszystko wyregulować, dodam, że z pewnych powodów chcę przestać jeść mięso, więc jeśli ktoś będzie chciał mi odpowiedzieć to proszę o obydwa warianty z mięsem i bez.
pozdrawiam :D
:D
Krzysztof Piekarz
Koniu151
