XBrosX
Czy mozna wycwiczyc jakos miejsce zaznaczone czerwonym kolorem??
Czy jest to po prostu uwarunkowane genetycznie(szeroka talia, waskie biodra)?
Dziekuje z góry
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
55
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
735
Czy mozna wycwiczyc jakos miejsce zaznaczone czerwonym kolorem??
Czy jest to po prostu uwarunkowane genetycznie(szeroka talia, waskie biodra)?
Dziekuje z góry
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Można, skośne brzucha, np. russian twist, opad boczny ze sztangielką ale przede wszystkim ćwiczenia złozone typu mc,przysiady,podciąganie na drazku, pompki na poręczach itp. dobrze rozwijają brzuch.
Poprzedni temat
Pomoc w ustaleniu treningu pierwsza styczność z siłownią
Następny temat
czy dobry ten plan
