Anonim
mam 21,159 wzrostu i waże 46 kilo,chcialabym przytyc kilka kilogramow,prosze o pomoc w dobraniu diety,suplementacji i cwiczen,chce przytyc,zawsze jak tyje wszystko idzie w brzuch i boczki dlatego chcialabym regularnie cwiczyc!z gory dziekuje za rady!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8986
strasznie wysoka jesteś "21,159m"
polecam dobrą dietę, a potem suplementację wg braków (w przypadku gainerów, białek, itp)
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
polecam dobrą dietę, a potem suplementację wg braków (w przypadku gainerów, białek, itp)
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
