Trening w wieku 15 lat.

Witam, mam pewien problem otóż z powodu tego iż nie mogę trenować w moim mieście koszykówki (ani w okolicy) zacząłem chodzić na lekko atletykę ściślej mówiąc na bieg na 100m. Otóż na treningach raz w tygodniu mam siłownie i czy takimi ćwiczeniami jak przysiad ze sztangą,rwanie, podskoki ze sztangą itp. Nie zrobię sobie krzywdy oraz czy w jakimś stopniu nie zahamuje wzrostu? W wieku 15 lat mam juz 198. Więc jak już pisałem wyżej czy te ćwiczenia są odpowiednie dla mnie? Wykonuje je "pod okiem" trenera.

Jak w wieku 15 lat masz 198 cm wzrostu to znaczy, że nic właściwie nie będzie w stanie ciebie powstrzymać aby rosnąć dalej, po prostu zapytaj trenera on wie chyba najlepiej.