Pozdrawiam (temat może trochę głupi
...
Napisał(a)
Witam czy ktoś mógłby mi ułożyć plan treningowy ?? jeśli tak to napisze co chce trenować i inne info.
Pozdrawiam (temat może trochę głupi
Pozdrawiam (temat może trochę głupi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 15
Waga : 55
Wzrost : 170
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąć
Uprawiane inne sporty : chwilowo brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, sztangielki,ławka prosta
Dieta :brak -poprostu zdrowe odżywianie
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak (nigdy w życiu)
Wiek : 15
Waga : 55
Wzrost : 170
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąć
Uprawiane inne sporty : chwilowo brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, sztangielki,ławka prosta
Dieta :brak -poprostu zdrowe odżywianie
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak (nigdy w życiu)
Poprzedni temat
pomoc w treningu / sugestie
Następny temat
CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.
Polecane artykuły