Pomocyy z Odżywkami ( specyficzna sytuacja)

Witam!!

Potrzebuję porady osoby która się zna odżywkach a wiem że tutaj właśnie w tym miejscu takiej fachowej porady mogę się spodziewać.

Przygodę z siłownią zacząłem nie dawno tz kilka dni temu,na razie będę ćwiczył na sucho przez około miesiąc czasu a później chciałbym zakupić odzywki na przyrost masy mięśniowej, plan diety jest w z fazie przygotowań. Moim jedynym takim minusem jest to że jestem nosicielem HBS+ żółtaczka wszczepienna typu B. Rozmawiałem z moim lekarze który powiedział mi że jeśli chodzi o suplementy "odżywki" mogę stosować ale trzeba było by zmniejszyć ilości porcjowania co wy sądzicie na ten temat.Ćwiczę 3 razy w tygodniu moja waga to 58 KG przy wzroście 173.Jeśli chodzi o cenę to jestem wstanie zamknąć się w granicy 400 zł na 2 miesiące.

Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedz

powiem tak:) jeśli "przygode" z siłownia zaczoles kilka dni temu..., i wazysz 58 kg ! to po co ty chcesz lapac sie za jakiekolwiek odzywki , odradzam !, nic nie kupuj , myslisz ze odzywki w magiczny sposob zrobia z Ciebie byka:) , musisz jesc sporo zdrowych rzeczy białko (mięso) węgle (ryz, kasza, makarony) + warzywa oczywiscie i tluszcze zdrowe, przy takiej wadze nawet bym nie bawil sie w liczenie czegokolwiek tylko jadl poprostu:) , wiec tak jak mowie zapomnij o suplach cwicz ciezko i jedz,na suple przyjdzie czas... pzdr

na poczatek uloz diete, i skonsultuj ja z lekarzem.
najlepiej udaj sie do lekarza sportowego/dietetyka by zaproponowal ci takie rozwiazanie ktore bedzie lagodne dla twojej watroby.
na razie nie potrzebujesz zadnych odzywek, bo nie masz ogarnietej kwestii diety.