Rejestracja

A6W , Brzuszki,Siłownia!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: brzuszki , siłownia

Ilość wyświetleń tematu: 939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 729

Witam postanowilem się wziąć za siebie.

WAGA : 95kg
WIEK : 15 lat

Robie A6W jestem w 6 dniu , 80 Brzuszków dziennie 4x20 i chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu. Ograniczam jedzenie i jjem od godziny 18 tylko owoce. Jak myślicie będą z tego jakieś efekty? czy bardziej powinienem coś zmienić ?
Proszę o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prośba o ułożenie odpowiedniej diety .

1

Następny temat

Dieta na plus czy minus?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły