zerwane więzadło przednie w kolanie uszkodzona łąkotka prztśrodkowa

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1704

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

18 stycznia mam zabieg rekonstrukcji więzadła przedniego krzyżowego.Jak długo potrwa mój powrót do sprawności?I czy można po takiej kontuzji wrócić do grania w piłkę (amatorskiego)? Jak długo powinna trwać rehabilitacja.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adio323

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 350

Możesz wrócić ale upłynie sporo miesięcy jak zacznieszz normalnie trenować. Przez pierwsze 2 miesiące musisz nosić stabilizator, na boisko możesz wrócić po ok 4 miesiącach, nie polecałbym Ci odrazu normalnego trenowania, powoli musisz dochodzić do sprawności fizycznej sprzed kontuzji. Nic na siłe, jak boli to odpuść. Jak za szybko zaczniesz obciążać noge to możesz znów zerwać wiązadło. Rehabilitacja powinna trwać ok 3 miesięcy.

...