Patras5
witam 2 miesiące temu zacząłem trening FBW i mam takie pytanie czy mogę zmieniać co serie (obrót) cwiczenie na tą samą grupe mieśni ?
np. pierwszy obrót robie cwiczenia na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ?
Zmieniony przez - Patras5 w dniu 2011-01-06 20:09:49
np. pierwszy obrót robie cwiczenia na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ?
Zmieniony przez - Patras5 w dniu 2011-01-06 20:09:49
Krzysztof Piekarz
