np. pierwszy obrót robie cwiczenie na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ?
...
Napisał(a)
witam 2 miesiące temu zacząłem trening FBW i mam takie pytanie czy mogę zmieniać co serie (obrót) cwiczenie na tą samą grupe mieśni ?
np. pierwszy obrót robie cwiczenie na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ?
np. pierwszy obrót robie cwiczenie na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
FBW i obroty ??
chyba o ACT chodzilo
jesli tak to pozatym ze nie widze wiekszego sensu cwiczyc tym systemem to zmiana cwiczen co chwile tez nie ma wiekszego sensu
chyba o ACT chodzilo
jesli tak to pozatym ze nie widze wiekszego sensu cwiczyc tym systemem to zmiana cwiczen co chwile tez nie ma wiekszego sensu
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
no to obwody robimy w ACT (tak na przyszlosc)
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Polecane artykuły