SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening i uderzanie- boks

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 465
Cześć kupiłem sobie worek i rękawice do boksu.
Moje pytanie jest takie w jaki sposób mam uderzać, po ile minut mam uderzać. Uderzać w worek bez rękawic czy w rękawicach?. Proszę o radę.


P.S mam 14 lat 168 wzrostu i 54 kg wagi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1309
nie uderzaj... w ogóle

Zmieniony przez - Qoło w dniu 2011-01-07 18:37:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9023
Jaki to worek?
Może odkupię od Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 569 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13053
Jesteś za niski nic z tego ...

A tak na prawdę idź na jakąś sztukę walki żeby nałapać podstaw bo bez tego ani rusz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876
Idź na trening i naucz się uderzać. Wtedy trenuj na worku.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509
Uważaj worek uzależnia.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1698
Nikt ci nie wytłumaczy na forum jak masz uderzać. Biegiem do jakiegoś klubu, zaczerpnij podstaw i wtedy możesz coś próbować.

Z dnia na dzień nieustannie wzrasta liczba osób, które mogą pocałowac mnie w d**e ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Xspeed08 a ja rekawice akurat sie rozgladam ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

napój izotoniczny/energetyczny

Następny temat

Skolioza, a wojsko

WHEY premium