SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o sprawdzenie pierwszego cyklu...............

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1012
Witam serdecznie.
Proszę Was o sprawdzenie mojego pierwszego cyklu. Celem jest poprawa siły i wytrzymałości. Przyrosty nie są bardzo istotne.
1-6 100mg testosteron propionat ( testolic ) e2d
2-7 50mg winstrol desme e2d
Odblok clomidem i nolva:
1 dzień-150 mg Clomid + 60 mg Nolva
2 - 11 - 50 mg + 20 mg
12 - 21 - 25 mg + 10 mg
Do tego jeszcze wchodzi białko jako uzupełnienie diety i bcaa.
Po cyklu monohydrant + jakiś stack.
1. WIEK: 29 l.
2. WAGA: 84 kg.
3. WZROST: 178cm.
4. WYMIARY:
-biceps: 40cm
-klatka: 110cm
-udo: 58
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami. Obecnie od jakiś 4 lat regularnie.
6. DIETA: jest
-białko: 2,0g
-węglowodany: 3,0g
-tłuszcz: 1,1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3x siłownia, 2x aeroby/interwały. Czasem też basen i ścianka wspinaczkowa. W cieplejsze pory roku codziennie rano biegam.
9. CEL CYKLU: poprawa siły i wytrzymałości. Miło widziany spadek TT
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): generalnie w diecie mam 2520kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: ? nie pamiętam

Z góry dziękuję za opinie i rady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Desma może lecieć od początku.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
cykl ok
choć ja na 1 cykl dałbym samego propa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
flex mozesz sprawdzic @?

Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-01-07 19:24:02

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1012
Jeszcze jedno pytanie.
Mogę te dwa specyfiki połączyć w jeden strzał czy kłuć oddzielnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 584 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23321
Ja jak wyżej na pierwszy cykl zdecydowanie poleciłbym Ci propka solo i będziesz zadowolony :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
możesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 cykl dylemat co wybrać

Następny temat

h-drol a tetno

WHEY premium