Fizykoterapia - częstotliwość i długość zabiegów

Cześć,

właśnie zaczołem zabiegi w związku z kontuzją:

https://www.sfd.pl/Zapalenie_przyczepu_mięśnia_naramiennego-t682544.html

I co ciekawe, ortopeda który zlecił zabiegi polecił 10 zabiegów przez 2 tygodnie. Tymczasem dziś koleś wykonujący zabiegi mówił że 1, góra 2 zabiegi tygodniowo wystarczą. Więcej nie ma sensu...

Kogo słuchać? Poza tym, ile mniej więcej powinny trwać zabiegi, mam:
- krioterapie
- jonoforezę
- laser
?

Gdzieś wyczytałem że jonoforeza trwa około 20min, tymczasem moja trwała 5min... Podejrzany ten rehabilitant.
Pzdr