ciekawe alternatywa

Kilka dni temu zakupiłem ciekawy zestaw, który może być ciekawą alternatywą do ćwiczeń w domu. http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-system-gum-i1394802558.html
Zamówiłem go z 2 dodatkowymi zestawami gum i śmiało mogę stwierdzić że jeżeli chodzi o opór tych gum to naprawdę dają rade.
Samo wykonanie uchwytów do tych gum jest kiepskie i po jakimś czasie będzie wymagało pewnych ulepszeń, ale do czasu zanim się rozpadną można coś wymyśleć. Dość długo ćwiczyłem na siłowni, ale poważna kontuzja dysku wyeliminowała mnie z treningów siłowych na jakiś czas (wg lekarzy na stałe), ale strasznie nosi mnie w domu i postanowiłem poszukać czegoś ciekawego na czym mógłbym poćwiczyć. Ten zestaw zdecydowanie daje rade, ćwiczyłem na nim już wszystkie partie mięśniowe i jestem bardzo zadowolony (chociaż na początku podchodziłem do tego z dużym dystanesem). Każdy kto posiada drążek może dokupić same gumy ogólnie dostępne na allegro, lub też rozebrać expander i zestaw gotowy.

PS
Dzisiaj w ulotce z Lidla widziałem drążek z takimi gumami za 39,99.
pozdrawiam

Ciekawe;) nawiasem mówiąc, ja bym się bał trochę, aż strach pomyśleć jak by taka naprężona guma strzeliła w torby. uu..

Fajne, gdy ktoś ma problemy z podciąganiem, aczkolwiek ja wolałem po prostu podstawić sobie coś pod nogi i się odbijać, a także robić dużo powtórzeń skupionych na negatywną fazę ruchu :)

na tym nie tylko możesz się podciągać, ale wykonywać gamę innych ćwiczeń, na różne partie mięśniowe. tez mam lekkiego stresika żeby ta guma nie strzelila, ale po pewnych modyfikacjach bedzie mozna cwiczyc na loozie.
sprzedawca jest taki dobry, ze daje okulary ochronne, w razie jakby komus taka guma strzelila w twarz ;)

Mawashi chyba kiedyś podawał jakieś ćwiczenia z wykorzystaniem takich gum.
Co do tego, że pęknie i strzeli nam w torbę, to podejrzewam, że to są takie "bezpieczne gumy", że rozciągają się mocno, ale nie wystrzeliwują w drugą stronę jak gumki recepturki.