Brzuch

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57

Witam.

Od razu zacznę żeby mi nie wyjeżdzać z ABS i a6w.

A więc, chodze na silownie 4x w tyg, i chcialbym dowiedziec się jakie cwiczenia wykonywać aby poprawic wygląd brzucha. Moze mi ktos napisac jakie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zibi21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1116

ABS II

Tylko Real Madryt!!!

...

zibi21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1116

Tak na poważnie to rusz d.pe i szukaj https://www.sfd.pl/wyszukaj/Szukaj.aspx?fraza=Brzuch&typ=t&sort=sog&sortDir=DESC&ForumFilter=0

Tylko Real Madryt!!!

...

Wehikul

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 687

przepraszam pomylilem tematy

Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2011-01-10 13:11:49

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

Bierz się za ABS II !!!

3-4x w tyg efekty super

zdr

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening brzucha z ciężarem

Następny temat

Ocena planu treningowego

Polecane artykuły

Brzuch

Trening dla początkujących

Trening brzucha z ciężarem

Ocena planu treningowego

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?