załamanie psychiczne

nie umiem sobie juz poradzic z niczym pije a mam dopiero 21 lat jest mi bardzo ciezko nie wiem jak sobie pomoc jakies 3 misiace temu zostawil mnie moj narzeczony jestem teraz sama chciaz utrzymujemy kontakt tlefoniczny ale to dla mnie duzo za malo on mi zawsze umial doradzic i wogole ja juz tak nie umiem zyc!!!! pomozcie!!! co ja mam robic

Poszukaj wsparcia w najbliższych- w rodzinie, przyjaciołach. Przestań się użalać na sobą i wyznacz, sobie jakieś cele. Bycie singlem ma swoje dobre strony, a pomyśl sobie, że po prostu ten Twój narzeczony nie był Ciebie wart. Wyobraź sobie, że gdzieś tam na Ciebie czeka Twoja druga połowa, ale możecie się nigdy nie odnaleźć, bo Ty pijesz i doprowadzasz się do maksymalnego "upadku".
Dasz sobie radę - nie Ty pierwsza i nie ostatnia masz taki problem. Jesteś młoda i powinnaś być silna! ogarnij się i postaw na samodzielność, rozwiń jakieś pasje czy zainteresowania. Tylko nie pielęgnuj w sobie negatywnych emocji.
A w razie konieczności skorzystaj z pomocy psychoterapeuty.