Cytocell , ogólnie pytanie dot cyklu kreatynowego

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

jezeli profil aktualny, to nic nie potrzebujesz, tylko dobre odrzywianie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bania104

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 227

Załóżmy ,że nie aktualny , co w takim razie z tym pytaniem , oprócz tego ,że mam uaktualnić profil > może zapytam tak , co wy przyjmujecie w przerwach pomiędzy cyklami kreat.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie

w takim razie wypelnij ankiete

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bania104

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 227

1) Brak narazie .
2) 16
3) 65 / 178
4) 1 mieś pod okiem trenera , wcześniej 4 mieś w piwnicy (dodam jeszcze że od ok .10 roku życia codziennie się podciągałem różnymi technikami - nadchwyt podchywt itd . )
5) Czysta masa mięśniowa
6) Universal Storm , Cytocell
7) -
8) Cytocell , białko wg braków w diecie met-rx supreme whey
9) 1
10) ok 1,8g białka na kg mc , 4g ww na kg masy ciała , brak informacji na temat tluszczy ,cal - mama gotuje , staram się to ogarniać powoli (tak wiem dieta to 70 % sukcesu) ale zawsze za szybko do wszystkiego podchodziłem - teraz się to zmienia
11) ok . 300 zł
12) brak -

Zmieniony przez - Bania104 w dniu 2011-01-09 15:36:33

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

dopracuj miche, nic wiecej nie potrzebujesz na tym etapie-serio.
po co ci jakies zbedne specyfiki co za duzo nie pomoga?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bania104

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 227

Ciągle nad tym pracuje , bo nigdy nie będzie idealnie , gdybym jednak później chciał coś wybrać , kiedy już minie trochę czasu przy miseczce co byś polecał , chcę na przyszłość wiedzieć .

...