otoz mam problem zawsze cwiczylem miesnie lydek by miec wyzszy wyskok (trenuje parkour akrobatyke 3run czasem siatkowke) i bardzo zalezy mi na jak najwyzszym wyskoku jakie miesnie oprocz miesni lydek odpowiadajac za szybkosc i wysokosc wyskoku moze ktos wie na czym to dokladnie polega czy cwiczyc wyskok, jako szybkosc jego wykonywania, czy cwiczyc jako jego siłę bo nie ogarniam tego troszke
...
Napisał(a)
Mam wielkie pytanie... i byl bym wdzięczny za odp
otoz mam problem zawsze cwiczylem miesnie lydek by miec wyzszy wyskok (trenuje parkour akrobatyke 3run czasem siatkowke) i bardzo zalezy mi na jak najwyzszym wyskoku jakie miesnie oprocz miesni lydek odpowiadajac za szybkosc i wysokosc wyskoku moze ktos wie na czym to dokladnie polega czy cwiczyc wyskok, jako szybkosc jego wykonywania, czy cwiczyc jako jego siłę bo nie ogarniam tego troszke
otoz mam problem zawsze cwiczylem miesnie lydek by miec wyzszy wyskok (trenuje parkour akrobatyke 3run czasem siatkowke) i bardzo zalezy mi na jak najwyzszym wyskoku jakie miesnie oprocz miesni lydek odpowiadajac za szybkosc i wysokosc wyskoku moze ktos wie na czym to dokladnie polega czy cwiczyc wyskok, jako szybkosc jego wykonywania, czy cwiczyc jako jego siłę bo nie ogarniam tego troszke
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły