Owsianka - rano czy wieczorem?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1396

Jak w temacie. Moj problem polega na tym ze cwicze w szkolnej silowni i w pon (klata, biceps) oraz śr (barki, triceps) ćwicze rano a dokładniej o 8 bo pozniej mam dodatkowe zajecia do matury a we wtorek (nogi+brzuch) i piatek (plecy+kaptury) cwicze popołudniu. I teraz powstaje pytanie: czy owsianke jesc wieczorem przed dniem w ktorym cwicze rano? Czy nadal ciągle rano jako pierwszy posiłek?

Zmieniony przez - Mike104 w dniu 2011-01-09 11:48:55

Pompa w ch** i nie dam się zalać :)

We are animals "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Nie do końca czaję pytanie wcale nie musisz jeśc owsianki w ciągu dnia w kązdym razie posiłek przed treningiem jest obowiazkowy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mike104

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1396

heh ktos na forum pisal ze jesli trenujemy rano to lepiej owsianke jesc poprzedniego wieczorem a nie rano w dzien trenignowy :) i czy to prawda?

Pompa w ch** i nie dam się zalać :)

We are animals "

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak możesz robić jak rano nie masz czasu na liczenie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mike104

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1396

to bardziej sprawa tego czy powinnno tak byc czy nie bo tylko z tym mam problem a tak to git jest ;p

Pompa w ch** i nie dam się zalać :)

We are animals "

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

jak Ci pasuje bardziej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mike104

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1396

A, no ok dzieki ;p

Pompa w ch** i nie dam się zalać :)

We are animals "

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

sprawdz najlepiej takie i takie wyjście zobaczysz jak organizm reaguje

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mike104

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1396

Sprawdzilem i powiem Ci ze szczerze lepiej tylko rano bez wzgledu na pore treningu bo nie jestem pewien czy to ma zwiazek z tym ale bardziej odczuwalem zmeczenie :)

Pompa w ch** i nie dam się zalać :)

We are animals "

...