Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
409
Witam,
pytanie kieruję do wszystkich którzy test w wojsku na różnych etapach przeżyli :
Jaki bardzo można zgiąć nogi w kolanach podczas tych testowych brzuszków. Gdzieś czytałem, że maksymalny kąt to 90 stopni, a w praktyce?
"Naród, który nie wierzy w wielkość i nie chce ludzi wielkich,
kończy się. Trzeba wierzyć w swą wielkość i pragnąć jej." Kardynał W.
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
409
zastanawiam się czy można mieć nogi zgjęte maksymalnie i stopy zaczepione o pierwszy szczebel drabinki, czy jednak mamy miec okolice tych 90 stopni w stawie kolanowym?
"Naród, który nie wierzy w wielkość i nie chce ludzi wielkich,
kończy się. Trzeba wierzyć w swą wielkość i pragnąć jej." Kardynał W.
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
409
U mnie robi to wielką różnice w wynikach.
Przy nogach maksymalnie zgiętych 75 powtórzeń w 2 minuty nie stanowi problemu.
Gdy jednak mam w stawie kolanowym 90 stopni, no to 65 max.
Irytuje mnie to 65 i szukam jasnej informacji. Może ktoś ma praktykę z WP
"Naród, który nie wierzy w wielkość i nie chce ludzi wielkich,
kończy się. Trzeba wierzyć w swą wielkość i pragnąć jej." Kardynał W.
sajmonn
Krzysztof Piekarz
QUEBLO
