luka5
kefir normalnie juz pije w diecie. chodzi mi o cos co moglbym sobie spozyc na szybko miedzy silowym a 30min aero.
a moze po prostu nie rozdrabniac sie i od razu wskoczyc na aero bez jakiejkowliek przekaski jesli od razu po aero mam mozliwosc zjedzenia pelnowartosciowego posilku?
a moze po prostu nie rozdrabniac sie i od razu wskoczyc na aero bez jakiejkowliek przekaski jesli od razu po aero mam mozliwosc zjedzenia pelnowartosciowego posilku?
s.m.p.a.
