ZESTAW NA CYKL JAKIE OPINIE

WItam. Chce zacząc cykl na olimp xplode BCAA, Glutamina olimp Xplode Carbonox olimp. Co sadzicie na temat tycho odzywek??
Czy jakies białko do tego jeszcze dokupic??
dieta oczywiscie jest.
Przyjmowanie; BCAA- tylko przed i potreningu po 10g, GLUTAMINA 3xdziennie po 5g rano potreningu i przed snem, CARBONX przed i po treningu.
CEL MASA MIESNIOWA
DZIEKI POZDRAWIAM

Bcaa - dobrze.

Glutamina - po co Ci ona? Poczytaj:
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

Carbonox - dawaj po treningu jak już, albo i wcale. Przed dobry posiłek i tyle.

Czy dokupić białko? Sam musisz na to pytanie sobie odpowiedzieć. Jeśli sądzisz że mogą pojawiać się braki to tak, natomiast jeśli miska jest zawsze dobra to i zbędne.