Czym zastąpić porecze na brzuszki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 829

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

akrolW

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283

czym zastąpić te poręcze na brzuszki? Chce poprawic dolna czesc brzucha, a nie ma u mnie na silowni takiej maszyny.
http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2009/20090219203356.jpg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

trudno powiedziec. Ty najlepiej wiesz jak wygląda Twoja silownia i co moglbys wykombinowac.

po co sie głowić na czym można to zrobić jak okaze sie ze nie masz takiej mozliwosci u siebie na siłce

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...

akrolW

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283

Bo mozna takie cos robic wisząc na drążku ale glupie troche bo mnie buja.

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

a masz drabinki na siłce?

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...

akrolW

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283

Niestety nie. Ewentualnie na drazku gdyby kolega mnie trzymal.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Sw plus slika rozklad dni.

Następny temat

Początki

Polecane artykuły

Czym zastąpić porecze na brzuszki

Trening dla początkujących

Sw plus slika rozklad dni.

Początki

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia