2. WAGA:
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: nie mierzylem
-udo: 67
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z kawalkiem...
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany: okolice treningowe i rano
-tłuszcz: 0,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15+
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: gitara
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:170
-przysiad: 170
w poprzednim temacie ktos mi doradzil mete + test... (nie chc emi sie go odswiezac) i mam pytanko....
1-5 meta axio labs 30 mg ed
1-8 prolo 100 mg (w pon i czwartek bite czyli wychodzi 200 mg tygodniowo) nie za duzo nie za malo jak na 1 cykl ? prosze o odp...