...
Napisał(a)
chcialbym sie dowiedziec jak sie odzywiac przed treningiem biegowym,wytrzymalosciowym ewentualnie co dojesc aby nie isc z pustym zoladkiem na trening biegowo-wytrzymalosciowym? prosze o odpowiedz , z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak trenowac i jak sie odżywiac chcac spalic tkankę tluszczową z brzuch nie tracąc na ogólnej masie
- Jak trenowac jak sie odzywiać i inne potrzebne zeczy dla bramkarza.!
- jak sie odzywiac aby schudnac
- wegetarianka - jak sie odżywiac
- jak sie odzywiac przy anemi
- jak się odżywiać żeby szybko przybrać na masie mięśniowej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy po ilu posiłkach jest trening, napewno warto zadbac by posilek byl lekkostrawny, zawieral pewną ilosc weglowodanów, jak i róniez korzyustnie - białek, oraz niewielką ilośc tłuszczy (nie za dużo jednak)
wiele zalezy od ogólnych zalożen diety
wiele zalezy od ogólnych zalożen diety
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
j/w
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Polecane artykuły