Siłownia w wieku 16 lat?

temat działu:

Piłka Nożna

Ilość wyświetleń tematu: 2399

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pyrus122

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143

Witam mam 16 lat,gram w piłkę nożną zostało mi nie całe 6 miesięcy do testów do klubu w którym chce grać.Mam 165 cm wzrostu i warzę 53 kg.Nie wiem czy jeżeli zacznę chodzić na siłownie to przestane rosnąć,a przydałoby mi się abym był lepiej zbudowany niż jestem.Jeżeli to nie przeszkodzi w moim dalszym rozwoju to proszę mi podpowiedzieć ile razy w tygodniu chodzić na siłownię i jakie ćwiczenia wykonywać a jakie nie.Dziękuje i Pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kkokkss666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 72

Raczej możesz ja mam 14 lat i 2 lata ćwicze i nic mi nie jest a ćwiczenia wszystkie wykonuje i raczej szybciej bedziesz rósl od treningu ja mam 181 cm

...

Trec94

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 303 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11873

Do mlodych :
[sk2.pl/14946] - o instruktorach by georgu
[sk2.pl/14453] - by _IvErSoN_
[sk9.pl/1def7d.html] - Wzrost, a silownia by _IvErSoN_
[sk2.pl/10103] - by Koniu151
[sk2.pl/10104] - by Koniu151
[sk2.pl/10105] - by Mawashi

...