...
Napisał(a)
Witam, jestem swiezo po redukcji, ale trwala dosc krotko. Odrazu po niej znow zwiekszylem podaz kalorii i zaczelem masówke na cypio 500mg/week + tren acetat 75mg/e2d. Jestem 2 tygodniu.. Doszedlem jednak do wniosku,ze poziom zatluszczenia jest jeszcze delikatnie zbyt duzy i tu moje pytanie, jest sens dodac do calosci clen/efke i dodac aeroby w nietreningowe przy czym nie zmniejszac kalorii ? Zalezy mi na maxymalnym wykorzystaniu potencjalu cypio i tren, natomiast chcialbym powolutku potracic jeszcze ten tluszcz, da rade ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tu nie chodzi o blad w diecie, ja nie zalewam sie mocno ani szybko, po prostu wiem ze cypio spowoduje za jakies kilka tygodni retencje i wtedy bedzie juz nieciekawie, bo poki co jest okej, dlatego pytam czy jest sens dodania efki/clenu dla trzymania formy..
...
Napisał(a)
niema
albo masujessz albo wycinasz
chcesz dobrej suchej masy to trzymaj miche
albo masujessz albo wycinasz
chcesz dobrej suchej masy to trzymaj miche
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
to dodanie dajmy na to 100mg efki dziennie zupelnie nic nie da ? miske trzymam w 100%
...
Napisał(a)
nic nie da
nie rozumiesz mechanizmu działania nabierania/zrzucania wagi
nie rozumiesz mechanizmu działania nabierania/zrzucania wagi
...
Napisał(a)
ja bym zostal przy cyklu narazie nie dodawal efki ale dodal aero przynajmniej od 3 do 4 razy tydz po 30-40 min jak masz jakies obawy
kinderr
...
Napisał(a)
Wszystko zalezy jak bardzo jestes wstanie rozkrecic swoj metabolizm
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
Polecane artykuły