Od niedawna zacząłem ćwiczyć i potrzebuje jakieś dobry plan na rozbudowę mięśni oraz na zwiększenie masy ciała. Sprzęt jaki posiadam:
-ławka z rozpiętkami oraz modlitewnikiem
-hantle
Proszę o ułożenie jakiegoś dobrego planu będę bardzo wdzięczny.
Ilość wyświetleń tematu: 982
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźinny niż wszyscy.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły