Co myślicie o takim dawkowaniu supli?

DT:
-Mono (Creatine Monohydrate 500) :rano na czczo 10g
-Cell Pump: 30min przed treningiem 10g
-BCAA (Olimp mega caps 1100) :przed treningiem 6tabletek
-białko serwatkowe :bezpośrednio po treningu 30g
-Carbo Olimp CARBO nox: bezpośrednio po treningu 50g

DNT:
-Mono na czczo 5g i po południ 5g
-Białko w ciągu dnia 30g

Rano w dt. 5g monohydratu daj i w dni nie treningowe możesz brać mono tylko rano, choć 2x tez nie będzie błędem.

Reszta dobrze.