Dopełnienie treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 614

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Magnum96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 337

Witam !
Mam pytanie co by było lepsze jako dopełnienie treningu ,bieganie czy jazda na rowerze .Jazda na rowerze nie obciąża stawów ale czy da takie efekty jak bieganie ?

proszę o szybką odpowiedź

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

bieganie jest efektywniejsze.
ale jazda na rowerze tez moze byc

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu planu

Następny temat

Trening 300 spartan !

Polecane artykuły

Dopełnienie treningu

Trening dla początkujących

Pomoc w ułożeniu planu

Trening 300 spartan !

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!