...
Napisał(a)
zaczynam od jutra chodzic na siłownie i bieżnie. Pytanie jakie sekwencje cwiczen wykonac i po ile powtórzeń.Jesli chodzi o bieżnie na jakim trybie by spalic tkanke tłuszczowa?jakie tempo nadac i czy zróznicowac je podczas chodzenia czy statycznie w jednym tempie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na siłowni żadnej kadry niema, żeby udzieliła Ci pomocy?
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
Poprzedni temat
jaka waga do wzrostu
Następny temat
odżywka na siłe i mase do brania z problemami z sercem
Polecane artykuły