bóle przedramion

Witajcie. Mam problem z bólem przedramion, tak mniej więcej to mnie boli w miejscu zaznaczonym obrazku:
http://img696.imageshack.us/img696/7011/100pxgray414.png

odczuwam tutaj bóle podczas treningi klatki, moment gdy wyrywam sztangę, dlatego zwykle ktoś mi pomaga zdejmować (właśnie chyba na tym ta kontuzja mi się włączyła). potem seria idzie normalnie.

odczuwam również bóle gdy pływam i gdy uderzam pięściami np w worek treningowy. ogólnie podczas innych ćwiczeń nie czuje bólu w tych partiach.

wiecie co to może być? a ciągnie się do tak od wakacji. bolało mnie, potem przestało, potem znowu. od października większe obciążenia ktoś mi pomagał zdejmować i było ok, nie czułem tam bólu. ostatnio na trening również skoczyłem, kilka serii w worek i znowu bóle że ciężko mi było klatkę robić.dziwna sprawa , miał już ktoś kiedyś takie coś?

Miałem kiedyś podobną historię. Kontuzja pojawiła mi się gdy robiłem ćwiczenia na przedramię. Po prostu przy odkładaniu sztangi trochę za bardzo wykręciłem nadgarstek i na przedramieniu pojawił się krwiak na drugi dzień. Coś sobie naderwałem. Przez jakiś czas musiałem odłożyć ćwiczenia. Byłem u lekarza który przepisał mi jakieś maści przeciw zakrzepowe. Według mnie powinieneś przede wszystkim: doleczyć tą kontuzje, po drugie zaopatrzyć się w dobre rękawice z usztywnieniem nadgarstka, po trzecie zwrócić uwagę żeby nie przeginać nadgarstków gdy bierzesz sztangę ze stojaków. To tyle ode mnie.

Zmieniony przez - jezior1984 w dniu 2011-01-13 01:50:25