Prosze o nie wypisywanie mi linkow do jakiś tam stron , tylko poprostu jak ktoś ma checi i ochote to niech mi napisze co robic w pon itp. Sprzet ktory mam podaje wyżej ;P
Dziekuje z góry i pozdrawiam!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 105
Wzrost: 183
Cel treningowy: Siła
Staż treningowy na słowni: 6MSC
Uprawiane inne sporty: Tenis stolowy,bieganie,pilka nozna,siatkowka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wyciąg , sztangi , hantle , ławeczka , na boki ,modlitewnik , gryf , gryf łamany , ponad 400 kg obciąznikow
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: L-carnityna