a.sh
Jak to pogodzic ? W opisach kreatyn/stakow pisza ze pierwsza dawka na czczo (czyli np. w moim przypadku sniadanko o 6, za piec 6 kreatynka), a o 7 trening...kiedy w takim razie druga dawka ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5717
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
curzon
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
957
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26506
po treningu
Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5717
nie za szybko ? nad tym sie zastanawiam tylko. trening 90-120 minut wiec druga dawka o 9 ?
...
Napisał(a)
niptuck
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1292
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16191
do 120min trenujesz ?? dluuugo.
instruktor kulturystyki / trener personalny
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12039
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
smialo daj po treningu. O nic sie nie martw.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Kreatyna Olimpa mono Bardzo szybkie i wazne pytanie
Następny temat
kreatyna a praca na zmiany
