Rejestracja

Połączenia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: połączenia

Ilość wyświetleń tematu: 423

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39821

Które z tych połączeń było by lepsze?

Poniedziałek - Klatka , Przedramie
Wtorek - Plecy , Brzuch
Sroda - off
Czwartek - Nogi , Barki
Piątek - Biceps , Triceps , Brzuch

czy

Poniedziałek - Klatka , Triceps
Wtorek - Plecy , Brzuch
Sroda - off
Czwartek - Nogi
Piątek - Barki , Biceps

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517

Wybrałbym drugi

Pozdro ;)

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

pierwszy zły
bo robisz w poniedziałek przedramię a "wypoczęte" przedramię jest potrzebne do treningu pleców który masz następnego dnia.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39821

a co myślisz o tym 2 Queblo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan masowy do zatwierdzenia

1

Następny temat

zmiana w treningu - do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły