Jaka dieta na masę ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jaka , dieta , masę

Ilość wyświetleń tematu: 618

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

AngolQ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29

Mam 15 lat i zacząłem chodzić na siłownie, tylko jestem dość szczupły i muszę nabrać masy .
Pomóżcie mi ustalić dietę, co i jak.
A i jeszcze czy już mogę zażywać gainera bo koledzy w moim wieku już biorą .?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

zrzucic troche kg

Następny temat

dieta 1500 kcal proszę o pomoc

Polecane artykuły

Jaka dieta na masę ?

Odżywianie i Odchudzanie

zrzucic troche kg

dieta 1500 kcal proszę o pomoc

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie