dieta do oceny + suplementacja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3299

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

makaron ryż owsiane

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

D91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680

"makaron ryż owsiane"

nie rozumiem ?

...

pajero195

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6418

przed treningiem

...

D91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680

a czy Carbo to może zastąpić?

...

pajero195

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6418

skoro tak bardzo chcesz carbo to pij

carbo jest dobre po treningu bo jest szybkoprzyswajalne - a to jest ważne po wysiłku
lepiej zjesc makaron czy ryż bo węgle się dłużej wchłaniają co jest lepsze w tym przypadku

...

D91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680

ale to w tym że można pić to przed jak i po...

a i tak na marginesie kupiłem przed chwilą
OLIMP CARBONOX 4kg
OSTROWIA WPC 80 900g
i
PANTHERA PRIMALTEIN WHEY2.3KG +CREATINE XTRA 500g
+ mam jeszcze witaminy

na początku chce brać carbo i to białko z ostrowi a za jakie 3 tyg. to drugie... ?

Zmieniony przez - D91 w dniu 2011-02-16 00:17:08

...